Siapa nih yang pulang dari mendaki ternyata kulitnya gosong bahkan perih dan pecah-pecah? Perlu skincare namun berat dengan barang bawaan? Paparan sinar matahari, udara dingin, dan angin kencang bisa merusak kesehatan kulit. Namun, skincare yang tentu tidak praktis saat berada di alam terbuka. Oleh karena itu, skincare minimalis adalah solusi tepat agar kulit tetap terawat tanpa memberatkan tas bawaan.
Alasan Harus Pakai Skincare saat Naik Gunung
Saat berada di pegunungan, kulit akan menghadapi berbagai tantangan seperti:
- Sinar UV berlebih: di ketinggian, paparan UV semakin tinggi meski cuaca terasa sejuk
- Udara kering dan dingin: udara pegunungan dapat mengurangi kelembapan kulit dan menyebabkan dehidrasi
- Angin kencang: angin dapat membuat kulit terasa perih, pecah-pecah atau mengelupas
Oleh karena itu, penting untuk merawat kulit dengan produk yang tepat dan tidak berlebihan agar kulit tetap sehat selama perjalanan.
Skincare Minimalis Apa Saja yang Diperlukan untuk Naik Gunung?
Di sini kita akan membahas cara memilih skincare yang minimalis namun efektif untuk kegiatan mendaki. Selain menjaga kulit sehat, skincare juga bisa membantu pendaki tetap nyaman dan fokus menikmati petualangan.
Sunscreen (Tabir Surya) SPF Minimal 30
Sunscreen adalah produk wajib yang tidak boleh dilewatkan saat mendaki gunung. Pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih, serta pastikan mengandung perlindungan broad-spectrum untuk melindungi kulit dari UVA dan UVB.
- Cara pakai: Oleskan secara merata di wajah dan bagian tubuh yang terpapar sinar matahari seperti leher, tangan, dan kaki
- Re-aplikasi: Ulangi setiap 2-3 jam terutama saat berkeringat atau setelah terkena air
Ada beberapa brand sunscreen yang menyediakan kemasan sachet, praktis dibawa saat naik gunung.
Baca juga: 5 Signs He’s Not Interested in You
Moisturizer Oklusif untuk Menjaga Kelembapan
Udara dingin dan kering di pegunungan bisa membuat kulit dehidrasi. Oleh karena itu, pelembap yang ringan namun efektif adalah pilihan terbaik. Cari produk yang mengandung hyaluronic acid, ceramide atau bahkan petroleum jelly agar menjaga kelembapan dan memperbaiki skin barrier.
Biasanya moisturizer tersedia dalam kemasan jar. Teman-teman bisa memindahkannya sedikit ke dalam jar kecil.
Cleansing Wipe
Setelah seharian mendaki, penting untuk membersihkan wajah dari kotoran, debu, dan sisa sunscreen. Gunakan cleanser praktis yaitu cleansing wipe yang lembut, tanpa alkohol atau parfum agar tidak membuat kulit semakin kering.
Bila teman-teman hanya memiliki cleansing wipe kemasan besar, bisa mengambil beberapa lembar saja dan memindahkannya ke dalam plastik zip.
Baca juga: Mengenal Halloween: Sejarah dan Asal-Usulnya
Membawa skincare minimalis itu praktis, namun demikian teman-teman harus ingat untuk membawa pulang sampah.
Mendaki gunung tidak berarti kita harus mengorbankan perawatan kulit. Dengan skincare minimalis, kita bisa menjaga kulit tetap sehat dan nyaman tanpa membebani bawaan. Dengan persiapan yang baik, perjalanan mendaki akan semakin menyenangkan tanpa khawatir masalah kulit.
Apakah ada yang ingin menambahkan? Silakan tulis di kolom komentar.
